A campanha é dedicada à conscientização da prevenção, do diagnóstico e do tratamento da osteoporose.

Você sabia?

Uma primeira fratura aumenta em até cinco vezes o risco de uma nova fratura;
o principal exame a ser realizado é a densitometria óssea. Caso o paciente apresente fatores de risco, o exame pode ser feito a partir dos 50 anos;

•  Coluna, antebraço e fêmur são os locais mais comuns de fratura;
  Fatores de risco: menopausa, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, baixa ingestão de cálcio, de vitamina D e falta de exposição ao sol.

Prevenção:

• Aumentar a ingestão de cálcio através do consumo de leite e de seus derivados;
• Expor-se ao sol ajuda a manter adequados os níveis de vitamina D;
• Praticar atividades físicas regularmente fortalece os músculos e melhora o equilíbrio, evitando quedas;
• Evitar o consumo de álcool e de fumo;
• Evitar o consumo excessivo de sal;
• Utilizar os medicamentos prescritos pelo médico a fim de recuperar a massa óssea perdida e diminuir o risco de fraturas;
• Evitar quedas:
• Com a adequada iluminação dos ambientes;
• Retirando tapetes e outros objetos do chão;
• Instalando barras de apoio no banheiro.

Saiba como deixar a casa mais segura para evitar quedas:

• Na cama, é importante que a pessoa sentada consiga apoiar os pés no chão, evitando assim, a hipotensão postural (tonturas);
• A mesa de cabeceira deve ser 10 cm mais alta do que a cama e com bordas arredondadas. Se possível, fixe-a no chão ou na parede, evitando que se desloque caso a pessoa precise apoiar-se nela;
• Sempre que possível, instale os interruptores de luz próximos à cama, ou adote um abajur;
• Prefira pisos antiderrapantes para áreas molhadas (como box e corredores);
• Evite tapetes soltos e prefira os de borracha e antiderrapantes;
• O corrimão das escadas deve ter altura média de 80 cm e os degraus das escadas devem ser marcados com fitas antiderrapantes.

O que é câncer de mama?

O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células da mama. Esse processo gera células anormais que se multiplicam, formando um tumor.

Você sabia?

Há vários tipos de câncer de mama. Por isso, a doença pode evoluir de diferentes formas. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem mais lentamente. Esses comportamentos distintos se devem a características próprias de cada tumor. O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença.

Como prevenir o câncer de mama?

 A prevenção primária consiste em reduzir os fatores de risco e promover os fatores de proteção.

Manter o peso corporal saudável.

• Ser fisicamente ativa.
• Evitar o consumo de bebida alcoólica.
• Se for necessário fazer terapia de reposição hormonal, para sintomas do climatério, fazer pelo menor tempo possível e sob supervisão médica.
• Para quem tem filhos, amamentar o maior tempo possível.

Faça o Autoexame além de procurar avaliação clínica com especialista

🚨LEMBRE-SE: o autoexame de mama não substitui realização dos exames de ultrassom e mamografia!

A mamografia de rastreamento é recomendada para mulheres entre 50 e 69 anos, a cada dois anos. Informe-se sobre os riscos e os benefícios desse exame.

O tratamento do câncer de mama depende da fase em que a doença se encontra (estadiamento) e do tipo do tumor. Pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica (terapia-alvo).

Números O câncer de mama é o tipo mais frequente de câncer em mulheres, após o câncer de pele não melanoma. Somente em 2023, o INCA aponta que 73.610 mil mulheres serão diagnosticadas com câncer de mama no Brasil. Em 2020, foram 18.032 mortes causadas pela doença, sendo 17.825 mulheres e 207 homens, segundo o Atlas de Mortalidade por Câncer.

Ajude-nos a reforçar a importância do movimento Outubro Rosa, converse com as mulheres que estão à sua volta. Vamos juntas praticar as ações recomendadas não só neste mês, mas durante todo o ano. Invista em atividades físicas, em uma alimentação saudável… Cerca de 30% dos casos podem ser evitados quando praticamos bons hábitos.

O Dia do Médico, comemorado em 18 de outubro, é uma data especial que celebra os profissionais que dedicam suas vidas a cuidar da saúde e bem-estar das pessoas. Em um mundo repleto de desafios e incertezas, os médicos se destacam como pilares de esperança, cura e compreensão.

A medicina é uma das profissões mais antigas e respeitadas da humanidade. Desde os tempos antigos, os médicos têm sido vistos como curandeiros, sábios e até mesmo mágicos. Com o avanço da ciência e tecnologia, a medicina evoluiu, mas a essência da profissão permanece a mesma: aliviar o sofrimento e restaurar a saúde.

Ao longo da história, muitos mitos e verdades cercaram a profissão médica. Aqui estão quatro curiosidades:

1. Médicos na Antiguidade eram sempre sacerdotes: Embora em algumas culturas, como no Egito Antigo, médicos fossem também sacerdotes, em muitas outras sociedades, a medicina e a religião eram práticas separadas.
2. Sangria era a cura para todas as doenças: Durante séculos, acreditou-se que sangrar um paciente poderia curar diversas enfermidades. Hoje, sabemos que essa prática era muitas vezes prejudicial.
3. Hippocrates é considerado o pai da medicina moderna: Sua abordagem racional e observacional da doença e seu famoso juramento formaram a base da ética médica.
4. Médicos já utilizaram instrumentos de ouro: Em civilizações antigas como a dos Incas, instrumentos médicos de ouro eram usados devido à sua resistência à oxidação e contaminação.

Neste dia especial, é fundamental reconhecer o compromisso, a dedicação e a paixão com que esses profissionais enfrentam longas horas de trabalho, situações de estresse e desafios constantes. Neste Dia do Médico, expressamos nossa profunda gratidão e admiração a todos os médicos ao redor do mundo. A todos os médicos, nosso mais sincero obrigado!

O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade foi instituído pela Lei nº 11.721/2.008, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção da obesidade.

Em resumo para causa a obesidade é a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

Dentre os fatores que causam a obesidade estão os nutricionais, fisiológicos, genéticos, psiquiátricos e psicológicos, comportamentais e ambientais. Importante ter um diagnóstico correto e tratamento adequado.   

É uma doença crônica que tende a piorar com o passar dos anos, caso o paciente não seja submetido a um tratamento adequado e contínuo. Além de reduzir a qualidade de vida, pode predispor a doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, asma, gordura no fígado e até alguns tipos de câncer.

Precisamos tratar a obesidade com respeito é reconhecer que ela é uma doença crônica multifatorial

 A Organização Mundial da Saúde (OMS), inclusive, aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo.

A gravidade da obesidade é dividida em grau I (moderado excesso de peso) quando o IMC se situa entre 30 e 34,9; grau II (obesidade leve ou moderada) com IMC entre 35 e 39,9 e, por fim, grau III (obesidade mórbida) na qual IMC ultrapassa 40.

A pessoa que for diagnosticada com a obesidade, precisa ter um olhar individualizado, personalizado com tratamento da causa da obesidade olhando para todos os fatores possíveis.

Cabe os profissionais de saúde apoiar e fazer um bom direcionamento quando um paciente for diagnosticado.