Em tempos de Corona Vírus, muito se fala sobre quais tratamentos são mais eficazes, tipos de vacinas, correlações do vírus com outras doenças, como a de vitamina D em baixa no organismo. Tal vitamina que se estiver em deficiência no corpo pode causar problemas como, principalmente, nos ossos, depressão e baixa imunidade.
Além de alimentos ricos em vitamina D (ovos, queijo, leite), é importante a exposição ao sol por 15 – 20 minutos sem protetor solar. Existem alguns estudos que até dizem que, no verão, somente 10 minutos é necessário, quando no inverno, é preciso 30 minutos.
Existe exame clínico que indica o nível da vitamina D no organismo e, se estiver baixo, é solicitado, por um profissional, o uso da vitamina de algumas outras formas.
